《科学》中国科学家对于生物钟紊乱的重大研究突破

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加班熬夜，情绪作祟导致的失眠，日夜颠倒的作息时间......已经渐渐成为了社会上常见的现象，越来越多人受到生物钟紊乱的问题困扰。6月2日国际权威学术期刊《科学》发表了一则相关的研究成果，解密了生物钟紊乱的现象。

军事科学院军事医学研究院的科研人员，经过多年潜心研究和不断探索，发现了导致生物钟紊乱的原理，这将有望发现调控生物钟的临床用yao，并改善失眠、代谢紊乱等症状。

军事科学院军事医学研究院研究员李慧艳说到，生物钟是怎么维系和调整的，我们之前并不清楚。只有把它原理搞清楚了，我们才能够干预它，对症治疗。

科研人员发现大脑内的神经细胞纤毛如同天线一样，每隔24个小时会伸缩一次，就像时钟上的指针，通过它可实现对生物节律和时差进行调节。

军事科学院军事医学研究院研究员李慧艳介绍说，生物钟原来一直被大家认为是一种无形的“时钟”，而我们这次发现伸出细胞表面的呈现“天线”样的初级纤毛，呈现出节律性变化，就指示着生物钟是一种有形的、可视化的内部时钟。

研究中，科研人员通过对大脑SCN区纤毛结构的连续观察，惊奇地发现了纤毛节律性变化的特殊现象，并揭示了纤毛具有节律调节的功能，更重要的是，纤毛能带动细胞间同频共振，最终实现机体内部节律的一致性。

科研人员进行了小鼠的倒时差实验，正常小鼠需要7-9天才能适应新的时间周期，而实验小鼠仅需1-2天就适应了新的时间周期。此项发现为节律调控新药研发开辟了全新路径。我国科学家发现特定神经元的纤毛是调控节律的细胞器，这一原创性发现发表在国际权威学术期刊《科学》。让科研人员为后续发现药物、解决相关健康问题更加充满信心，也为节律紊乱所致疾病的治疗提供了原理遵循。

那我们要如何解决在生物钟紊乱的睡眠问题呢？美国宇航局NASA上有一项研究显示，NADH能显著减少时差导致的认知功能下降。相比传统倒时差的方法，如光疗、褪黑素、兴奋剂等，赛立复NADH更有效果并且无副作用。

赛立复NADH能改善睡眠质量，主要表现在长寿蛋白SIRT1对生物钟基因在体内的表达起到了关键性调节作用，因此，保证体内相对稳定的NAD+水平是维持正常生物钟节律的关键所在。NADH促进细胞产生能量ATP，促进多巴胺的合成，所以能够抵消时差对嗜睡和认知功能的影响，能更好的消磨睡眠给我们带来的问题。

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