【全球报资讯】正确的辟谷方法是_正确的辟谷方法
日期：2023-04-23 00:49:50 来源：互联网
(资料图)
1、指的是通过服气，达到“气满不思食”的特殊状态，但是并未彻底不食五谷杂粮，而是每天少量吃些水果，蔬菜（凉拌蒸煮一类，不能放油调料，最好还是吃水果）。
2、而真正的辟谷，是连水果蔬菜都不吃，每天只喝水也不会觉得饥饿，这是西方所谓绝食比不来的。
3、对比真正的辟谷，半辟谷的效果会逊色很多，但是依旧是一种很好的排除体内杂质，减肥，调理身体的方式。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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